脚 やせ バンテージ で圧迫法

脚やせバンテージを夜巻いて寝るだけで細く!
バンテージの巻き方を調整することで、脚のムクミの状態、脚の部位に合わせて圧迫の強さを簡単に加減できます。
下半身特に脚に溜まった水分を還流したい場合には、土踏まずをしっかり巻き、足関節より段階的に圧が低くなるように巻いてきます。
それから短時間で脚ヤセをしたい場合や、夜寝ている時間を利用して脚せバンテージをする場合などでは、圧迫力に変化をつけることで幅広い使い方ができます。

加圧が簡単にできるようニット編みの物で、伸縮性、弾力性のあるプロ仕様のバンテージがお勧めです。
また脚にむくみがある様な方には、保湿性や柔軟性がある脚せバンテージがお勧めです。

圧迫法
これは、外部から静脈をめいっぱい圧迫することによって、
 リンパ液や静脈のもどりを促進する方法です。

 それによって、むくみをへらし、その状態を維持して、
 脚やせ効果を実現できるようにするにはバンテージが最適です。

1回40分で太もも4cm減なんて事も有るようです。

圧迫法に適したバンテージとは
リンパ液や静脈の還流をうながすには、食事法やエクササイズ、
 マッサージや入浴法、そのほか方法はいろいろあるけれど、
 圧迫法においては、弾性バンテージをつかい適度に圧迫をかけてお けます。

 エクササイズやマッサージする時間な〜い!というあなたでも、
 バンテージをつかえば、夜寝てる時に使えば即効性のある脚やせが 実現出来ます。

 脚せバンテージのいいところは、巻きかたを調節することで、
 状況や脚の部位にあわせて圧迫の強さを簡単に加減できること。


 「脚がむくんでる〜っ!」と思ったときは、

 脚の甲からしっかりきつめに巻いて、あおむけにねて、
 脚を壁にほぼ直角にあげて、30分程度そのままに。

            
 これだけで、脚が即効でむくみ解消になります。
 むくんでいた脚部分はスッキリ細くなる!!


 こうした短時間での即効性を期待するばあいは、
 弾性の強いバンテージをえらび、きつ〜く巻くのがコツ。

 
 即効性のむくみ解消策ではなく、本格的な脚やせをめざすなら、

 弱めの弾性バンテージをえらび、やはり甲から
 多少しっかり巻いてねるのが、一番効きます。 


 ただ、この巻き加減はちょっと難しいので注意・・。

 わたしがはじめて脚やせバンテージを自分でやったときは、きつく 巻きすぎてしまい、朝、ベッドからおりると同時に、足がしびれて しまいすっころんじゃったって事のないように!

 血液がまともに通わないほどきつ〜〜くバンテージを巻いてしまい ました。
 早く細くしたい一心で・・・。


 バンテージを夜ねるときに巻いておくと、
 朝おきたときには、驚くほど脚がホッソリしている!

 「あたしの脚ってこんなに細かったっけ〜」っていう感じ。
         
          (これがあなたの本当の脚の太さなのだっ!)


 3日で脚の重たさを感じなくなるし、全体的にすっきりしてくる。
 1週間程度で夕方になってもむくまなくなる。

              (若干、個人差はあるけどね・・)

 1ヶ月から、おそい人でも40日程度で、静脈はまともに
はたらいてくれるようになます、脚の細さも定着してきます。
 
 朝のむくみなしの細い状態が夜までもつようになります。

 
 毎日ねるまえに巻くなんて大変のようだけど、
 1週間もつづけると、確実に脚の太さのちがいがわかるから、
 あなたも、一度バンデージ巻きにチャレンジして下さい。

 弾性バンテージはドラッグストアやネット販売されているけど、
 わたしのおすすめは、なんといっても、「脚やせバンテージ」。

 とってもカラフルなバンテージで、一本で太ももまで十分に巻け、
 弾力も強すぎないから、巻いてねるには最適。

 白や肌色の治療用バンテージだと、巻かなければと思っただけで
 悲壮感がただよって、続けるのもつらいけど、

 あかるいカラーなら気分も爽快。
 おしゃれ感覚で楽しめます。


 
この記事へのコメント

ぷにっぷにのパイパソ娘をゲッツ!!(`・ω・´)bビシッ!!
ペロペロしてたら「はぅ〜ん」とか言いながら俺の顔にシオ吹いてきたよ!www
今度はマイハンドでニュプニュプしたらま〜たシオ吹いてベッドがびちゃびちゃwww
やっぱり毛が無いコって感度いいんだねぇwwwww(・∀・)

http://jam.tsukimisou.net/zz72slq/
Posted by つるマソサイコーすぐるwww at 2009年08月09日 00:44

めちゃめちゃ好みな口リフェイスのユキちゃんとちゅっちゅっしてたら
息子が見たこともないくらいガッチガチに膨らんじゃったおwww⇒モリモリ!!(ノ゚∀゚)ノモリモリ!!

ガマンできずにどぴゅどっぴゅしたらユキちゃんの顔がまっちろにwwwwwウププ(´∀`*)
「もーw」とか言いつつも50,000もくれるんだからいいコだよねーヽ(´ー`)ノ
http://OmEtRoRo.com/Puru/zn06uqj/
Posted by ギ ン ギ ンのバコンバコンwww at 2009年08月23日 08:37

奥さ〜ん!1人だって言ってたのに実は3人でした♪とかちょっと待てって!www
気がついたらプェ-ラ・ア-な-ル舐め・ディープなキスの三連発にずっとあえぎっぱなしwwwww
家に帰ったら1キロ以上体重減ってたしなwww(ヽ゚Д゚/)ゲソゲソー

ま、3人合わせて2 0 マ ソくれたから大満足だけどねwwwww

http://CunE.ProTobeM.com/d9cs1xd/
Posted by ちょwww聞いてねーよっ!w at 2009年08月30日 22:13

ダンサーやってるミオちゃんのきつきつま-〇-こすんげぇぇぇぇ━━(゚Д゚;)━━!!!!
こんなすっげぇ締めつけは初めてだわ!!息子はどっぴゅどっぴゅ止まんねーし!!気持ちよすぎwww

http://COOl.Au-aU-a.nEt/xflgmfa/
Posted by うおぉぉぉ!! at 2009年09月06日 07:49
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パチン-コ最高ーーー!!!
Excerpt: ここで稼いだ金を使って毎日パチ打ちまくってるよwwww まともに仕事しなくても余裕だしウハウハすぎwwww
Weblog: 啓次
Tracked: 2009-05-03 04:16
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